ストレッチ体操教室

教室紹介

体の硬さに悩んでいる方や、肩こり・腰痛の予防をしたい方におすすめの教室です。
呼吸に合わせた無理のないストレッチで、日々の生活を快適に過ごせる体づくりをサポートします。

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スケジュール

• 日程：毎月第2・4土曜
• 時間：10:00〜11:00
• 場所：鎌ケ谷コミュニティセンター 多目的室

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